Dnes je 21.03.2019, meniny má Blahoslav.   

Seniori si zharmonizovali telo i myseľ

Zverejnené: 18.07.2012 08:47:37 |   | vytlačiť
obr: Seniori si zharmonizovali telo i myseľ

V máji sa skončilo 10-mesačné cvičenie pre seniorov či kung. Cieľom projektu bolo podporovať športové aktivity žiarskych seniorov.


Seniorov toto cvičenie veľmi oslovilo, prejavili oň naozaj veľký záujem," konštatuje Miriam Mezeiová z Odboru starostlivosti o obyvateľa. Cvičenie malo pozitívne účinky na imunitu organizmu, stabilitu tela a kondíciu mysle. „Seniori cvičili či kung jedenkrát do týždňa, priemerne sa ho zúčastňovalo 40 dôchodcov. Touto cestou sa chcú poďakovať svojej cvičiteľke Ivete Ostertágovej, ktorá ich viedla celých desať mesiacov."

Stretnutí sa zúčastňovali seniori združení v Jednote dôchodcov Slovenska a v Klube seniorov. „Väčšie zastúpenie mali ženy. Cvičenci sa naučili sa správne dýchať, zharmonizovať myseľ a telo, oddýchli si, boli spokojní a nabití energiou. Keďže prejavili záujem pokračovať v cvičeniach, v súčasnosti hľadáme fi nančné zdroje. Ak sa to nepodarí, seniori sa chcú v či kungu ďalej zdokonaľovať aj sami, na svoje náklady," dodáva Miriam Mezeiová. Projekt Vitálni a zdraví, ktorého súčasťou bolo cvičenie či kung, podporil Banskobystrický samosprávny kraj a mesto Žiar nad Hronom.


Novinky

21.03.2019 09:01:30 Kultúra

BBSK zaviedol prepojený knižnično-informačný systém. Ľudia si môžu objednávať knihy z ktorejkoľvek knižnice v kraji

Chodíte do knižnice v Kremnici a chcete si požičať knižku, ktorú aktuálne v knižnici nemajú? Možno ju majú v knižnici v ...

20.03.2019 13:00:49 Šport

Kampaň Vyzvi srdce k pobyhu je tu opäť!

Od 25. 3. do 16. 6. bude prebiehať už 8. ročník celoslovenskej medzinárodne koordinovanej kampane na zvýšenie pohybovej aktivity dospelej ...

20.03.2019 09:11:12 Naše mesto

Svetový deň vody 2019

Svetový deň vody (World Water Day) si svet pripomína každoročne 22. marca už od roku 1993, kedy bol po prvýkrát ...

20.03.2019 09:01:50 Šport

Basketbal: Tesné víťazstvo v dramatickom závere.

1. Slovenská  liga Muži - skupina o 1-6 miesto Sobota  17.03.2019 MŠK BK Žiar nad Hronom : KB Slávia TU ...

19.03.2019 13:08:52 Naše mesto

Veľká rekonštrukcia mostu nad železničnou stanicou už v tomto roku

Most nad železničnou stanicou je dlhodobo v zlom stave. Keďže denne ním prechádzajú stovky vozidiel, Slovenská správa ciest rozhodla o jeho oprave. ...

19.03.2019 08:13:50 Naše mesto

Draci na vežiach

Opäť by sme chceli niečo málo pripomenúť z nedávnej histórie nášho kaštieľa. Tak ako všetci vidíme, pomaly sa odkrýva autentická krása ...


 Povinné zverejňovanie informácií
 TUBAPACK mestská liga v malom futbale
 Voľby do Európskeho parlamentu 2019