Dnes je 17.12.2018, meniny má Kornélia.   

Atletika: Slovenská reprezentantka Katarína Berešová sa chodí do Žiaru regenerovať

Zverejnené: 04.05.2015 10:32:41 |   | vytlačiť
obr: Atletika: Slovenská reprezentantka Katarína Berešová sa chodí do Žiaru regenerovať

Pred niekoľkými dňami sa vo Viedni uskutočnil maratón, ktorého sa zúčastnilo viac ako 40-tisíc bežcov. Nechýbala na ňom ani slovenská reprezentantka Katarína Berešová, ktorá ho poňala ako kvalifikačný na augustové Majstrovstvá sveta v Pekingu.

Na Majstrovstvá sveta v atletike sa nedostanú len tak hocijakí bežci, je potrebné sa kvalifikovať. Komu sa to podarí, pobeží napríklad aj s fenomenálnym Usainom Boltom. „Limit na Majstrovstvá sveta je 2:44:00 hodiny, ja som maratón zabehla s časom 2:36:20," hovorí Katarína a dodáva: „Kvalifikačný čas na Olympijské hry pre ženy je 2:42:00 hodiny. S veľkou rezervou som splnila aj tento limit, takže v roku 2016 pocestujem na svoje druhé Olympijské hry, ktoré sa uskutočnia v Rio de Janeiro."

Maratónu vo Viedni predchádzala 4-mesačná príprava, v rámci ktorej absolvovala Katka aj 30-dňový tréningový kemp v Juhoafrickej republike, kde denne nabehala 22 km nostop, čo je 660 kilometrov za mesiac. V posledných dňoch sa Katka zdržiavala aj v našom meste. Dôvodom je spolupráca s našim bežcom a bývalým reprezentantom Československa Miroslavom Čabom, ktorý jej pomohol s regeneráciou. „Predminulú sezónu mala Katka únavovú zlomeninu a problémy s osteoporózou. Oslovil som ju a pomohol jej dostať sa do Sklených Teplíc, kde odvtedy chodí pravidelne," vysvetľuje Miroslav Čaba a Katka ho dopĺňa: „Keď prídem do Žiaru, nemusím sa o nič starať. Miro ma vezme aj do posilňovne, kde spolu cvičíme a radí mi tiež vo výžive." Ako Miro podotýka, regenerácia musí byť cielená, pretože ak by to bolo o oddychu, nemá to žiadnu cenu. „Regenerácia musí byť celý riadený proces. Keď sme s Katkou začali spolupracovať na tomto, prišiel návrh na ucelený cyklus v rámci jej celej prípravy a sezóny. V spomínaných kúpeľoch sme dohodli spoluprácu, kde jej vychádzajú v ústrety. Keď je v Žiari, starám sa o ňu aj formou poradenstva a vedením v posilňovaní," dodáva a spresňuje, že v neďalekých kúpeľoch Katka využíva väčšinou kúpeľné vody, ktoré sú liečivé. „Pred minulou sezónou som sa na trikrát trápila s únavovou zlomeninou, čo je dosť vážne zranenie. Osem týždňov človek nemôže nič robiť, iba sa liečiť. Keď som začala minulý rok v januári chodiť do kúpeľov, žiadne zranenie som nemala a urobila som dokonca sedem osobných rekordov a mám za sebou tri šampionáty," dodáva na záver rodáčka z Trebišova, ktorú pred Pekingom čaká ešte množstvo pretekov: Majstrovstvá Slovenska, Európsky pohár, ME družstiev v Azerbajdžane, rôzne štarty vo Švajčiarsku, Rakúsku a Nemecku.

 


Novinky

12.12.2018 14:33:15 Šport

MŠK Žiar nad Hronom najúspešnejším klubom Majstrovstiev republiky

Začiatok decembra patrí už tradične najvýznamnejšej domácej súťaži v karate – Majstrovstvám republiky. Majstrovstvá republiky sú náročným turnajom, na ktorý si ...

12.12.2018 11:56:23 Naše mesto

Prerušenie prevádzky materskej školy a elokovaných pracovísk

Mesto Žiar nad Hronom ako zriaďovateľ škôl a školských zariadení vydáva v súlade s vykonaným prieskumom záujmu o materskú školu počas školských prázdnin organizačný ...

12.12.2018 08:12:51 Naše mesto

V žiarskej nemocnici liečia aj zriedkavé choroby

V Nemocnici Svet zdravia Žiar nad Hronom sa zaoberajú aj chorobami, ktoré sú zriedkavé. Tie postihujú menej ako jednu osobu z 2000 ...

11.12.2018 10:22:15 Naše mesto

Na rozvoj odborného vzdelávania získala technická škola 1,3 milióna eur

Banskobystrický samosprávny kraj vytváraním strategických partnerstiev úspešne získava mimorozpočtové zdroje a tým znásobuje investície do rozvoja kraja. Na rozvoj odborného ...

10.12.2018 10:22:56 Šport

Minibasketshow po druhýkrát

Basketbalový klub MŠK Žiar nad Hronom úzko spolupracuje so Slovenskou basketbalovou asociáciou (SBA) pri realizácii viacerých významných projektov. MINIBASKETSHOW, úspešný ...

06.12.2018 11:41:53 Naše mesto

Trieďte odpad aj počas sviatkov

Vianoce, najočakávanejší sviatok roka, sú predo dvermi, avšak čoraz viac sa stávajú aj sviatkami veľkej spotreby a nadmernej tvorby odpadu. Málokto sa ale ...


 Povinné zverejňovanie informácií
 SMS info - odoberajte SMS od mesta priamo do vášho mobilu
 E-mail info - dostávajte oznamy a správy z diania v meste priamo do vašej e-mailovej schránky