Dnes je 21.07.2018, meniny má Daniel.   

Atletika: Slovenská reprezentantka Katarína Berešová sa chodí do Žiaru regenerovať

Zverejnené: 04.05.2015 10:32:41 |   | vytlačiť
obr: Atletika: Slovenská reprezentantka Katarína Berešová sa chodí do Žiaru regenerovať

Pred niekoľkými dňami sa vo Viedni uskutočnil maratón, ktorého sa zúčastnilo viac ako 40-tisíc bežcov. Nechýbala na ňom ani slovenská reprezentantka Katarína Berešová, ktorá ho poňala ako kvalifikačný na augustové Majstrovstvá sveta v Pekingu.

Na Majstrovstvá sveta v atletike sa nedostanú len tak hocijakí bežci, je potrebné sa kvalifikovať. Komu sa to podarí, pobeží napríklad aj s fenomenálnym Usainom Boltom. „Limit na Majstrovstvá sveta je 2:44:00 hodiny, ja som maratón zabehla s časom 2:36:20," hovorí Katarína a dodáva: „Kvalifikačný čas na Olympijské hry pre ženy je 2:42:00 hodiny. S veľkou rezervou som splnila aj tento limit, takže v roku 2016 pocestujem na svoje druhé Olympijské hry, ktoré sa uskutočnia v Rio de Janeiro."

Maratónu vo Viedni predchádzala 4-mesačná príprava, v rámci ktorej absolvovala Katka aj 30-dňový tréningový kemp v Juhoafrickej republike, kde denne nabehala 22 km nostop, čo je 660 kilometrov za mesiac. V posledných dňoch sa Katka zdržiavala aj v našom meste. Dôvodom je spolupráca s našim bežcom a bývalým reprezentantom Československa Miroslavom Čabom, ktorý jej pomohol s regeneráciou. „Predminulú sezónu mala Katka únavovú zlomeninu a problémy s osteoporózou. Oslovil som ju a pomohol jej dostať sa do Sklených Teplíc, kde odvtedy chodí pravidelne," vysvetľuje Miroslav Čaba a Katka ho dopĺňa: „Keď prídem do Žiaru, nemusím sa o nič starať. Miro ma vezme aj do posilňovne, kde spolu cvičíme a radí mi tiež vo výžive." Ako Miro podotýka, regenerácia musí byť cielená, pretože ak by to bolo o oddychu, nemá to žiadnu cenu. „Regenerácia musí byť celý riadený proces. Keď sme s Katkou začali spolupracovať na tomto, prišiel návrh na ucelený cyklus v rámci jej celej prípravy a sezóny. V spomínaných kúpeľoch sme dohodli spoluprácu, kde jej vychádzajú v ústrety. Keď je v Žiari, starám sa o ňu aj formou poradenstva a vedením v posilňovaní," dodáva a spresňuje, že v neďalekých kúpeľoch Katka využíva väčšinou kúpeľné vody, ktoré sú liečivé. „Pred minulou sezónou som sa na trikrát trápila s únavovou zlomeninou, čo je dosť vážne zranenie. Osem týždňov človek nemôže nič robiť, iba sa liečiť. Keď som začala minulý rok v januári chodiť do kúpeľov, žiadne zranenie som nemala a urobila som dokonca sedem osobných rekordov a mám za sebou tri šampionáty," dodáva na záver rodáčka z Trebišova, ktorú pred Pekingom čaká ešte množstvo pretekov: Majstrovstvá Slovenska, Európsky pohár, ME družstiev v Azerbajdžane, rôzne štarty vo Švajčiarsku, Rakúsku a Nemecku.

 


Novinky

19.07.2018 12:37:00 Šport

Na tlačovke o nových posilách a fanshope

V utorok 17. júla sa na žiarskom štadióne konala tlačovka k začiatku sezóny 2018/2019, na ktorej športový riaditeľ Miroslav Poliaček hovoril ...

17.07.2018 09:10:08 Naše mesto

Rekonštrukcia chodníkov dokončená v priebehu augusta

Už v máji sa začalo s rekonštrukciou chodníkov v rámci celého mesta. Celkovo sa opraví 3710 metrov štvorcových chodníkov v sume 96 000 eur. Mesto ...

16.07.2018 08:35:40 Naše mesto

Vyšplhajú sa teploty v druhej polovici júla nad tridsať?

Tohtoročné leto je zatiaľ premenlivé. Stabilné slnečné počasie sa nám akosi nevie ustáliť na dlhšie obdobie. Keď už sa počasie ...

10.07.2018 12:29:22 Naše mesto

Prevádzka materskej školy počas školských letných prázdnin

Prevádzka Materskej školy na Ul. Dr. Janského a jej elokovaných pracovísk je cez letné prázdniny v  tzv. letnom režime. To ...

04.07.2018 08:13:49 Naše mesto

Nový asfaltový koberec je aj na autobusovom nástupišti

V rámci masívnej rekonštrukcie ciest a chodníkov v meste sa opravil aj úsek vozovky na Centrálnej autobusovej stanici. Dodávateľ prác, ktorými je spoločnosť ...

03.07.2018 07:53:34 Naše mesto

Staré smetné koše zmiznú z ulíc. Nahradia ich betónové modely

Tento rok pribudne v uliciach mesta 48 kusov nových separačných smetných košov. Ide pritom o prototypy, ktoré sa vyrábajú podľa návrhu a požiadaviek ...


 Povinné zverejňovanie informácií
 Voľby do orgánov samosprávy obcí 2018
 SMS info - odoberajte SMS od mesta priamo do vášho mobilu