Dnes je 23.02.2019, meniny má Roman(a).   

Atletika: Slovenská reprezentantka Katarína Berešová sa chodí do Žiaru regenerovať

Zverejnené: 04.05.2015 10:32:41 |   | vytlačiť
obr: Atletika: Slovenská reprezentantka Katarína Berešová sa chodí do Žiaru regenerovať

Pred niekoľkými dňami sa vo Viedni uskutočnil maratón, ktorého sa zúčastnilo viac ako 40-tisíc bežcov. Nechýbala na ňom ani slovenská reprezentantka Katarína Berešová, ktorá ho poňala ako kvalifikačný na augustové Majstrovstvá sveta v Pekingu.

Na Majstrovstvá sveta v atletike sa nedostanú len tak hocijakí bežci, je potrebné sa kvalifikovať. Komu sa to podarí, pobeží napríklad aj s fenomenálnym Usainom Boltom. „Limit na Majstrovstvá sveta je 2:44:00 hodiny, ja som maratón zabehla s časom 2:36:20," hovorí Katarína a dodáva: „Kvalifikačný čas na Olympijské hry pre ženy je 2:42:00 hodiny. S veľkou rezervou som splnila aj tento limit, takže v roku 2016 pocestujem na svoje druhé Olympijské hry, ktoré sa uskutočnia v Rio de Janeiro."

Maratónu vo Viedni predchádzala 4-mesačná príprava, v rámci ktorej absolvovala Katka aj 30-dňový tréningový kemp v Juhoafrickej republike, kde denne nabehala 22 km nostop, čo je 660 kilometrov za mesiac. V posledných dňoch sa Katka zdržiavala aj v našom meste. Dôvodom je spolupráca s našim bežcom a bývalým reprezentantom Československa Miroslavom Čabom, ktorý jej pomohol s regeneráciou. „Predminulú sezónu mala Katka únavovú zlomeninu a problémy s osteoporózou. Oslovil som ju a pomohol jej dostať sa do Sklených Teplíc, kde odvtedy chodí pravidelne," vysvetľuje Miroslav Čaba a Katka ho dopĺňa: „Keď prídem do Žiaru, nemusím sa o nič starať. Miro ma vezme aj do posilňovne, kde spolu cvičíme a radí mi tiež vo výžive." Ako Miro podotýka, regenerácia musí byť cielená, pretože ak by to bolo o oddychu, nemá to žiadnu cenu. „Regenerácia musí byť celý riadený proces. Keď sme s Katkou začali spolupracovať na tomto, prišiel návrh na ucelený cyklus v rámci jej celej prípravy a sezóny. V spomínaných kúpeľoch sme dohodli spoluprácu, kde jej vychádzajú v ústrety. Keď je v Žiari, starám sa o ňu aj formou poradenstva a vedením v posilňovaní," dodáva a spresňuje, že v neďalekých kúpeľoch Katka využíva väčšinou kúpeľné vody, ktoré sú liečivé. „Pred minulou sezónou som sa na trikrát trápila s únavovou zlomeninou, čo je dosť vážne zranenie. Osem týždňov človek nemôže nič robiť, iba sa liečiť. Keď som začala minulý rok v januári chodiť do kúpeľov, žiadne zranenie som nemala a urobila som dokonca sedem osobných rekordov a mám za sebou tri šampionáty," dodáva na záver rodáčka z Trebišova, ktorú pred Pekingom čaká ešte množstvo pretekov: Majstrovstvá Slovenska, Európsky pohár, ME družstiev v Azerbajdžane, rôzne štarty vo Švajčiarsku, Rakúsku a Nemecku.

 


Novinky

20.02.2019 08:35:26 Šport

Žiarski karatisti patria medzi európsku špičku

Upršané mesto Aalborg na severe Dánska sa 8. - 10. februára 2019 stalo dejiskom juniorských Majstrovstiev Európy v karate. Na šampionáte ...

19.02.2019 11:18:44 Naše mesto

Triedenie odpadu má zmysel

Medziročne produkcia komunálnych odpadov na Slovensku, ale aj v našom meste postupne stúpa. Pred pár rokmi sme na Slovensku vyprodukovali na ...

18.02.2019 08:35:32 Naše mesto

Zima pomaly poľavuje. Aký bude koniec februára?

Výrazné teplotné skoky z posledných dní mnohých možno prekvapili, no z pohľadu počasia nejde o tak nezvyčajný jav. Je bežné, že v zimných mesiacoch ...

14.02.2019 10:06:52 Kultúra

Filmy, ktoré menia životný štýl prichádzajú do Žiaru nad Hronom

Medzinárodný filmový festival Ekotopfilm – Envirofilm zavíta 26. februára do žiarskeho Kina Hron. Pre návštevníkov je pripravený pestrý program dokumentárnych ...

14.02.2019 08:48:12 Naše mesto

Žiarska nemocnica dostala pre novorodencov monitory dychu

Desať monitorov dychu dostalo od Nadácie Križovatka Novorodenecké oddelenie Nemocnice Svet zdravia Žiar nad Hronom. Monitory kontrolujú dýchanie dieťaťa a ...

13.02.2019 14:30:15 Šport

Basketbal: Mladší žiaci si poradili s Liptovským Mikulášom

Sobota 09.02.2019 Mladší žiaci MŠK BK Žiar nad Hronom – MBK Liptovský Mikuláš 79:29 Body: Kret a Kartík po 14 b., ...


 Povinné zverejňovanie informácií
 Voľby prezidenta Slovenskej republiky
 Voľby do Európskeho parlamentu 2019